2009-03-30 ああついにかっちゃった 本 これ。 ずっと買うかどうかまよっていて、結局ついにかってしまった。スクワットはちょい前からやっているんだけど、やっぱ本を読むとちがうね。スクワットばっかりやっていてはだめらしい。というわけで今日からスタートよー!と思ったら、ビールのんでほろ酔いがなかなかぬけねえからスクワットとかやったら死にそうww